Hey daar,
binnen enkele dagen neem jij deel aan het webinar Van stress naar happiness.
Ter opwarming van het webinar wil ik je een eerste inzicht geven. De oefening hoeft niet lang te duren. Slechts 10 minuten van jouw tijd, kan al voor inzicht zorgen.
Wat is het voordeel als jij deze oefening serieus neemt? ➡️ Je kan iets gaan veranderen.
Als jij je niet bewust bent van wat er allemaal speelt waardoor je klachten krijgt als hartkloppingen, huilbuien, onrust in het lichaam, piekeren,… dan kan je ook niets veranderen. Alles maar dan ook écht alles begint bij bewustzijn om verandering teweeg te brengen.
Bijgevoegde oefening gaf mij in het verleden een méga groot inzicht.
Het inzicht dat ik jou wil geven gaat over jouw persoonlijkheidskenmerken. Want hoe je het ook draait of keert, deze kenmerken dragen voor een groot deel bij aan de stress die jij ervaart.
Oefening – Mijn stressbeleving
Schrijf jouw conclusie rond deze oefening op want tijdens het webinar kom ik hier graag op terug om een inzicht te verwerven dat impact heeft op de rest van je leven.🙂
Tot binnenkort!
Warme groet,
Magali
